松山のサロンで出張オイルマッサージのダイエットメニューを受けた感想

カラフルなランジェリーを纏った女性

オイルマッサージでリフレッシュ

羽をつけた女性

オイルマッサージは通常のマッサージと違って痛みを感じることも少なく、とてもリラックスすることができます。また、マッサージオイルは様々なアロマの香りが楽しめるため、バツグンの癒し効果もあります。さらに、オイルの成分によって肌がしっとりと潤う保湿効果も望めるのが嬉しいですね。
多くの人はマッサージ店に行き、オイルマッサージの施術を受けることがほとんどだと思います。仕事帰りやお休みの日にアロマの香りとともにリラックスするのは至福のひと時です。
もちろん自分でオイルを購入し、マッサージすることも可能です。一番気軽に出来るのが脚マッサージです。足首の当たりから膝、そして膝から脚の付け根へとリンパの流れにそって優しく流して行きます。まずはふくらはぎの外側から始めましょう。そしてだんだんと内側も流して行きます。ふくらはぎの筋肉は老廃物が溜まりやすいので、少し力を入れて流します。痛気持ちいいくらいがベストです。そのあとは膝上へ。太ももも外側から流していきます。セルライトが気になる人は、太ももの裏側を少しつまむようにし、左右にギュッギュと刺激を与えるのもオススメです。
脚マッサージは就寝前のちょっとした時間で行えるのでとてもおすすめです。毎日続けていけば浮腫みも解消できますし、美脚効果もバツグンです。ぜひ日課にすることをおすすめします。

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